来週はG・Wが始まります。

こんにちは。


週の後半疲れがモロに出て来ている
還暦オヤジです。
↑いつもと入りが違います。

何故か今日はキツいんです。
良く寝たにも関わらず・・。
栄養が不足しているのかも？
はたまた大会開催のプレッシャー？
いやいや私はそんなデリケートでは
有りません。単なる体力不足による
疲労です。
会員様から頂いた「黒にんにく」を
頂き元気を回復させないと・・。

でも、そういう時は「ジュラ筋」ですね。
予約を取って施術して貰おうと思います。




昨日はプライベートにて
非常におめでたい事がありまして。
あ、それで興奮して寝てても脳が興奮状態
だったのかも？ですね。



まぁ、自分の事は良しとして。


もうゴールデンウイークです。
会員様も「休みのスケジュールは？」と
言われる方も増えて来ました。
私は休みませんが、スタッフには休んで
頂かないと。
家族やそのスケジュールも有るでしょうからね。



皆さんはお出かけですか？
これ前にも聞きましたよね？
すいません。



楽しい連休を過ごす為にも、良いトレーニングで
体調管理。そして楽しく過ごし良い想い出を。
と、思う金曜日です。



明日からの週末も楽しく過ごしましょう！



グダグダなブログですいません。




今日の一枚。

久々に釣りでも行きたいなぁ。

フレッシュ！

こんにちは。

23日の木曜日朝から小雨です。
お昼には曇りとなり次第に晴れる予報です。
今日は出張指導です。
高校や中学等新入生が入学し部活に関しては
フレッシュな顔ぶれとなりますね。



先日も新たな部員を加えてスタートした所もあり
そして中学ではない高校の部活の厳しさを経験。
中学と高校の違いに戸惑う生徒さんも居たりします。
そこから成長へとつながりますよね。
新たな部員の皆さんが逞しく成長する姿を
見るのも楽しみの一つですね。


先日、嬉しい事に若い会員さんが
「選手登録」の手続きをしました。
聞くと「今年フィジークの大会に出場し
来年が仕事の都合で市外に行くのでお休みし
再来年にボディビルに挑戦します！」との事。

高校を出たばかりのジュニア登録ですが
高校を卒業し、就職。
そして新たな挑戦。
応援したくなりますよね。
あと一人の青年は「母と二人で挑戦！」です。
母はビキニフィットネス
本人はメンズフィジーク
素晴しいですね
こちらも応援です。



今年はゲットイン・スポーツプラザからの
選手登録は約７名程。
ビギナーズフィットネスに挑戦を
考えられている方が２名程。


そろそろ覚悟を決める頃だと思います。
家庭と仕事とトレーニングと調整。
やる事が多くなりますが、貴重な経験。
人によっては人生が変わる事も。
なので我々も真剣に対応です。


一人の大人が真剣に一つの事に取り組む姿勢が
これほどの物なのか。
大げさかも知れませんが私はそう思います。
それだけ大変だしキツい事ばかりかも
知れませんが、関わった人にしか分からない
自己満足かもですが、やりきった達成感だったり
家族の「愛」だったり色んな人間模様を
感じます。



そんなあなたを応援したい！
そう思ってます。



今日の一枚。


大会に向けての減量食。
こういう食事を一日数回。
目標が有るから頑張れるんです！

近所の猫問題

こんにちは。


今日は22日の水曜日。
朝から曇り空です。
少し雨も降るかも知れませんね。
気温は高めの23℃まで上がるそうです。
蒸し暑いかも。
まだ扇風機全開とまでは行きませんが
たまに点けては蒸し暑いジム内を過ごしやすく
しています。

昨日は体育館でのトレーニング指導でしたが
やはり動けば蒸し暑く大量の汗が出て来ます。
帰りは21時近くなりますので気温も下がり
気を付けないと風邪ひきますね。




さて、以前から悩まされていた近所の
のら猫問題。

糞尿被害が深刻で色々と悩まされていました。
先日、お隣のパン屋さんのご主人も、
敷地内への猫の侵入を防ぐために手製の網を
取付て居られました。
敷地内で子供を産み、鳴き声なども朝晩構わず
なので、相当悩んで居られました。

我々のジムの駐車場内での糞被害も、
10年以上続いていますが、
今現在は少しは無くなって来ました。
酷い時は毎日どこかに糞が・・
と、言う感じで具合が悪くなるスタッフも。




何とか無くなればと思っています。
会員様にご迷惑が掛かりますからね。
嫌な思いをされない様に注視して行きます。


　

　もう世間は連休前。
今年は何処に行かれますか？
G・Wはリフレッシュ出来ますからね。

どこにも行かれない方は是非是非ゲットインへ
連休中も開けております。
ご確認の上ご来館下さいね。



今日の一枚。


菜の花って綺麗ですね〜。

ポスター

こんにちは。


今日は21日火曜日朝から強い風が
吹いて居ます。
お天気は晴れ
しかし明日からちょっと下り坂みたいですね。


今の時期が長袖か？半袖か？で
悩む事が多く、昼間は熱いので半袖で
十分。しかし夜になると冷える事もあり
体調を崩す事も有るのでご注意を。



先日の日曜日には大分は別府に行き
「審査員講習会」を受講。
そしてすぐトンボ帰り。
往復５時間強の運転でした
意外と疲れなかったなぁ・・。


総勢30名程の方が受講されてましたが
選手は大会に出場するために一生懸命に
頑張っています。
我々はそれを審査する側ですが、こちらも
真剣に取り組まないと選手や関係者に
失礼にあたります。
何事も真剣に。



そろそろ運営を本格始動。
まずは紙チケット等のデザインから入ります。
ポスターの原案も。
今年は沢山の施設にポスターを配布し
皆様に認知して頂きたいと考えています。
基本、JBBF登録ジムに配布しますが
近年は個人登録とオープン登録があり
様々なジムにてトレーニングされています。
店内に提示して頂ければポスターを配布させて頂き
そのポスターを見る度にアドレナリンをガンガン
出してトレーニングして頂きたいと思っています。


昔は※30年程前
九州で約100件ほどポスターや大会要項を
送付していましたが、近年はホームページや
Instagram等のSNSで発信し皆様の中で共有
と言うスタンスです。
しかし長崎県連盟としてはポスターを配布する事で
気持やスイッチが入るのでないかと。
実際にこのポスター配布を心待ちにしている方や
ジムの関係者様も多いのです。

ポスターの話で長くなりましたが
それだけ一つ一つの準備に気持ちが入っていると
言う事なのです。
分かって頂けたら嬉しいですね。
ポスターの原案を出して作るまではとにかく
時間も掛かるし取りこぼしが無いか？と
何回も何回も確認作業が続きます。
眼が回りそうですが、今年も良い物を
作りたいと考えています。



そして、それが皆さんの心に突き刺さり
目標に向かって行かれる源となる事を願っています。


今日の一枚。

2022年佐世保大会
チケットが一夜にしてソールドアウト


2023年会場を松浦市に。
2大会開催。大喝采を浴びました。
ゲストが豪華でしたね。


2024年相澤隼人選手人気が凄かった。
客席が盛り上がりチケットも完売
会場に入れない方も・・。


2025年九州・沖縄クラス別同時階差
過去最高のエントリー。
松浦市が熱く燃えました。


そして今年は・・。

連休

こんにちは。


4月18日土曜日
週末の朝であります。
お天気は余り宜しく有りませんが
大雨は無いと思います。

もう4月の後半。
すぐにゴールデンウイークがやって来ます。
皆さん今年はお出掛けでしょうか？
5月の2日から5連休もありますね。
ゲットイン・スポーツプラザでは
4月の29日・5月の4日〜6日までは朝9時半〜
18時までの営業となり、お休みは有りません。
5月の日曜日に関しては後日お知らせ致します。


私は子供が小さい時は連休には遠出をして
楽しませ、思い出を作っていましたが
もう成人となり、子供たちも成長。
逆に自分の時間を作れるようになりました。
中々行けていませんが・・。


各家庭色々とあると思いますが
各々G・Wの思い出は有るのは無いでしょうか。
九州には凄く良い所が多いので
2日〜3日で回っても足りませんね。
沖縄にもゆっくり遊びに行きたいものです。


日本一周とかには余り興味は有りませんが
4日〜5日掛けて転々とソロキャンプなんて
良いかもしれません。
お天気次第でしょうが。


そろそろ大会要項の作成に入ります。
ここがポイントなんです。
全てが決まりますので。
なので誤字脱字や間違いは許されません。
凄く神経を集中して作成します。


今年はポスターを作って配布するか？どうか？
まだ思案中。時代でしょうか？
どちらの連盟さんも近年はポスターは作らず
ＳＮＳ等での発信に変えています。


いずれにしても大会の宣伝は必要なので
良く考えて行きたいと思います。



皆さま良い週末をお過ごしください。



今日の一枚。


バーベキューにも良い季節となりました。
※拾い画像です。

審査員講習会

こんにちは。


17日の金曜日。
お天気は曇り。
ちょっと雨も降りそうな佐世保地方です。



今度の日曜日は大分にて
「審査員講習会」が開催されますので
ジムはお休みとなります。
ご了承ください。


この「審査員講習会」ですが、
昨年はオンデマンドにて視聴しましたが
やはり審査委員会の委員の方の
直説の講義を聞く方が自分ん頭に入るかなと
思うので申込しました。


今年はJBBF主催大会での審査員デビューが
有りますので、より真剣に講義を聞き
自分の審査に生かしたいと考えています。
後に「日本選手権」での審査が出来る様に
地方大会や九州ブロックでの審査をしっかりと。
積み重ねにて得る事も多いのでコツコツと
頑張ります。


昨日は大会に出場される会員様が上着を脱ぎ
ポージング練習をする光景が有りました。
私もちょっとだけアドバイス。
今の段階ではちょこっとだけ。
ポージングは個性が出ます。
その個性を大事にして頂きたい。


ここ数日間は朝から暑い日が続いていたので
ちょっとだけ扇風機を稼働しました。
夜もちょっとだけ。
会員様の汗の量が多いと判断したら付ける様に
しています。


皆さんしっかりと水分も補給され元気に
トレーニング。
暖かくなればなるだけ熱気が凄い事に。




日常を忘れ、何かに向き合い
集中し、目標を決め、それに向かい
「頑張る姿は美しい！」



今日の一枚。




昭和40年頃の大会審査風景。※今から60年程前
この頃は熱かった！
エネルギー溢れる若人が
九州各地よりここ佐世保に集まり
大会が開催されていました。

一日一日を大事に

こんにちは。



4月も15日を過ぎました。
昼間は長袖ではとても暑く
上着は勿論、半袖でも全然いけますね。
もう5月に入れば夏服で良いかと。

昨日まで曇っていた空も回復していて
晴れ間が多く気持ちの良い風がジムの中に
入ってきて会員様の汗を乾かしています。
中には汗かきの方もいらっしゃいますが
「扇風機回してください！暑くて・・」と。



季節は夏に向けて動いてます。
皆さんもジムで汗を流す事が増えますが
現在は、春先や初夏でも「コロナ」や
「インフルエンザ」にもかかりやすいと
聞きます。季節感が無くなっていますね。
やはり異常気象の影響でしょうか。



いつの季節でも健康管理は大事。
また自己管理をする上でも「飲酒」や「喫煙」
は程々に。
私は「煙草」は辞めて22年になります。
「お酒」はお付き合い程度。
美味しい物を頂くのは大好きなので
健康でいれば、それが可能です。
まぁ、私の場合はB級グルメなので・・。
年齢的にも「糖尿病」等のは十分注意です。


現在は極力「低脂肪・低脂質」を心掛け
夜遅くの食事は控えています。
どうしてもお腹が減った場合は「プロティン」
を頂いています。

普段からの心掛けが大事。
普段からのトレーニングもそう。


一日一日大事に行きましょう！




今日の一枚。

「ジュラシック筋膜リリース」大好評！



3か月集中コースも少し空きが出ます。
そろそろ動き出しましょう！！

毎年ワクワク

こんにちは。


火曜日の朝です。空は曇ってますね。
気温は安定の20℃位。大変過ごしやすく、
たまにジムの窓を全開にすると
気持ちの良い風がジム内の空気の入れ替えを
してくれます。


今日は14日。
もう4月も半月が過ぎようとしています。
先週の週末には九州ブロックでのZoom会議
今年のスケジュールと様々な議案の会議でした。
早くて熊本大会。GWでの開催。
多くの選手が大会に挑みます。


そして7月から本格スタートです。
宮崎の九州・沖縄クラス別に始まり
大分のフィットネス選手権。
長崎大会を挟み9月の連休に九州・沖縄選手権
そして10月に大阪での日本選手権へと続きます。


多分、あっという間の数ヶ月になると思います。
毎年こんな事言ってますからね、反省を生かし
この4月の後半から動いて行きたいと思います。
広島での日本マスターズ選手権の審査も楽しみです。

大会後はお好み焼きは食べれるかな？
大会が19時とかに終了すればよいのですが、
毎年参加者が増えていますので、厳しいかも
昨年の神奈川の日本ジュニアは審査が終了したのが
21時を過ぎていましたから、22時過ぎにホテルに到着し
コンビニ食で自身の還暦誕生パーティーをしました。
これも良い想い出。



今年はどんなドラマが生まれるのか
凄く楽しみです。
この歳になってもワクワク・ドキドキが
止まらない人生を過ごしています。
毎年エキサイティングな日々です。


「人生楽しんだもん勝ち！」
なのです。




今日の一枚。

長崎を盛り上げたい！！

スマホいじり

こんにちは。


週末の土曜日です。
4月も10日を過ぎ桜も散って次は何？
GWですね。
皆さま何処かにご旅行等、計画は立てて
いらっしゃいますか？

ゲットイン・スポーツプラザのGWの
営業時間は近々発表しますが、今の所
行事は無いのでカレンダー通りを基本とした
営業時間となりそうです。

昨日も大会を目指されている会員様が
真剣モードでトレーニング。
見ていてこちらも真剣モードとなりますね。


何かに集中する姿は人を輝かせてくれます。
それに伴いオーラも出て来ます。
基本トレーニング中は無駄口を叩かないのが
鉄則。スマホなんて論外。
集中してトレーニングするのにスマホは
要りません。

良くトレーニング中にスマホをいじり
ベンチに座りっぱなしで他の会員様に
迷惑を掛けている人が居ると耳にしたり
SNSで見たりします。
そういう方は誤解されない様に
して頂きたいと思います。


今日も朝から沢山の予約が入ってます。
週末に向けて頑張りましょう！！



明日は10時から18時まで開館しています。
宜しくお願いします。



今日の一枚。


好きな写真です。

大会観戦

こんにちは。



雨模様の佐世保地方です
早いもので4月も10日ですね。


昨日、スタッフとの何気な会話の中で
沖縄に行った時の話になったんです。
私は過去一度だけ沖縄に行った事があり
その時はボディビルの大会観戦でした。
1992年九州・沖縄選手権。
沖縄の名護市にて開催されたその大会は
非常に盛り上がり観戦者も多く良い大会でした。
ゲストは現長崎県連盟の高西会長。


あれから34年の月日が経ちました。
聞くところによると、沖縄大会と言うのは
独特で、もちろん個人的な応援も多いのですが
出場者皆を応援するそうで、大会の終盤でも
応援している方の出番が終わっても、皆さん
帰らずに最後まで応援していて会場は最後まで
盛り上がりを見せているそうです。
沖縄独特の県民性なのでしょうか？
確か34年前もそうでした。



我が長崎大会に関しては、やはり地理的な事と
時間的な問題もあり、応援している選手が
終わると席を立ち、帰られるパターンが
多いかなと。
なので最後のカテゴリーの表彰の頃は
比較的観客席は空席が目立ちます。

昨年、神奈川での全日本高校生選手権・
全日本ジュニア選手権の際も同じ感じでした。
審査が終了したのが21時を過ぎていましたから
そうなるのは分かっていました。
どうしても出場者が多くなると何処も同じに
なりますね。400名の参加人数でしたから。


昔は大会も夕方5時前には終わっていたので
大会終了後のレセプションは必ず行ってました。
そこで皆さんとの交流があったんです。
審査員・運営・出場者等。

コロナ以降は禁止では有りませんが
現在では閉会時間が遅くなってしまい
皆さん早めに帰宅されるので、いつの間にか
無くなりましたね。


何とか観戦される方々が最後まで大会を見て
頂けるような何かをしないといけないと
考え数年経ってます。
私の考えでは夕刻の17時、もしくは18時までの
閉会。出場者の人数限定。二日間開催等。
しかし色々と考えると難しい問題なんです。

これからの問題として取り組んでいくように
考えて行きたいと思います。



ありがとうございます。





今日の一枚。


どうか最後まで観戦されて頂きたい！
宜しくお願いします！