久留米へ

おはようございます！

先日からblogでもお伝えしていました、元競輪選手津村ｻﾝのジムオープンのお手伝いの為、久留米に来ています！


昨日マシンをトラックに積み込み、手作りのランジ台、カーフレイズ台を持っていざ久留米へ！







頑張ってきまーす！

冷えますね

寒い日が続きます。

夜は一段と冷え込みますね。

早く暖かくならないかと考えてばかりです


さて、またまた福石店より御礼申し上げます。


手作りシフォンケーキ
○長様



たくさんのケーキは
○林様




ありがとうございました


余談ですが、福石店スタッフどんどん髪が短くなってます

今年成人式を迎えた美咲姫も髪切りましたー

Run&Run〜意地の80km地点

先日このブログにて紹介させて貰った坂さん。


宮古島での100kマラソンから帰って来て、早速ジムでのワークアウトです。マラソンの報告も兼ねて、来店してくれました


結果を聞いて…。

この坂さん、並じゃない精神力の持ち主で。


先にも触れましたが、膝の故障でここ１ヶ月半程全く練習が出来なかったらしく、不安を抱えたレースだったそうです…

その不安が的中したのがレースが始まり30k〜地点。


その不安は膝の痛みでは無く、練習不足から来る体内の免疫力不足？と言うのか？何しろ宮古島。
当日は気温が25°もあり、寒かった佐世保からの前日入りでは、体温調節器官がパニックを起こしたのかも知れませんね

聞くと頭から出てきた汗が、おでこでは塩となり電解質のバランスが崩れ脱水症状となりつつあったのが40k地点だったそうです。


何しろ飲み物や食料を口にしたら吐き気がしたらしく、何も口に入れられない。体内の水分は体温調節の為に汗となり体外へ出ていく。何度も言うが、ここ宮古島は気温は25°



想像すると正に過酷と言うか地獄に近いものだったと推測出来る。


それでも100kを目指し走る走る走る


脱水症状になりながらも、11時間掛けてたどり着いた80k地点〜…


大会規定のタイムを10分程オーバーしていたらしく、無念の…




しかしタイムがオーバーしてなかったら確実に100kは完走していたと思います。


ジムでは淡々とその時の状況を話してくれてましたが、レース終了後は点滴をうってきたそうです。何も飲まず食わずだったから身体も悲鳴をあげていたでしょうね。


ただ、ただ凄いの言葉しか出て来なかったです。


お土産も沢山沢山頂きました。


お疲れ様でした


来年はリベンジしたいと、又エントリーするらしいですよ
協力は惜しみません
思い切りサポートしたいと考えてます



ただ、この坂さん。

春に行われる佐賀の桜マラソンにエントリーしているそうで…




やはり並じゃない。


ヤバい ヤバい…

濃霧注意報

今、所用の為外出したら、物凄い霧です。


車を運転しても10m 位先が見えません。


安全運転ですね。
いつものごとく。


皆さんも気を付けてください。

まぁ、こんな時間に外出する人も居ないか

広田店より

広田店にも、たくさんのお心遣いの品、ありがとうございます




背が高くていつも笑顔が素敵な〇森さん


毎週の運動頑張っていらっしゃいます


たくさんのドーナツありがとうございました









いつも若々しい白〇様

週末の遊び疲れも感じさせないくらい週明けもトレーニングに来られます


今後もトレーニングもスノーボードも頑張りましょう


たくさんのお菓子をありがとうございました

今日は青空

冬の晴れの日は嬉しいですね

気分もあがります


気温の差が激しいですが、体調管理にお気をつけください



福石店より、頂き物です
御礼申し上げます。



は○様




H部様
手作りマドレーヌです


ありがとうございました

恐るべし

今度の日曜日 宮古島にて100kマラソンが開催されるらしい。

なんとゲットイン広田店会員の坂さんが出場されるそうだ。
看護師の彼女は、一見スレンダーで静かな感じなのですが・・。

いやはや闘志は物凄い物をお持ちで…


大会出場を決めたものの、膝の故障で練習が出来ず出場が危ぶまれてました。


何とかならないかな？と、私が久留米の津村さんと連絡をとり、事情を説明したら治療所を紹介してくれた。

早速福岡は天神の某治療所へ出向き治療して貰ったら、何とか間に合いそうな予感がしたらしく、１週間の間に4〜5回程治療したそうです。


土曜日に佐世保を出て日曜日にレース。


帰ってきたら直ぐに通常勤務だそうです。


凄くタフな坂さん


完走目指し頑張って下さい


佐世保から応援してますよ

ドリームカード

今日、お世話になっている清峰高校野球部の吉田監督がトレーニングに見えた。週に2回毎回欠かさずにトレーニングされているのだが、そこで面白い光景を目にした。
元々監督は腰が低く、誰に対しても平等に話をされていつもニコニコ顔。
今日は携帯でどこかの監督さんと話をされている様子。


じゃぁヨロシクお願いします。と、電話を切った相手は北海道の駒大苫小牧の監督さんで、3月末に練習試合を組むそうである。

正に夢の対決ですね。
甲子園でしか対戦しないカードですよ。
お互いに甲子園での優勝経験がある学校なので、１練習試合でも高校野球ファンは足を運ぶでしょうね。


僕も見に行こうかな!?

鏡開き!?

今日ウチのスタッフで
管理栄養士のサッチャンが、わざわざ広田店に来てくれて“ぜんざい”を作ってくれた


ちょっぴり味見させて貰ったが、とても美味しかったですよ


どういう事か？と説明しますと、広田店会員の天さんが大量の餅を持ってきてくれました。
もちろん焼いたりチンして食べたり出来ますが、ちょっと私がひらめいたんです。
広田店では、ストーブを焚いてます。そこで大きな鍋にぜんざいをこしらえて、頂いたお餅を入れて会員さんに振る舞ってはどうか!?と。


スタッフに言うと、賛成意見が出たので今年は試しにやってみようと思います。
勿論お餅が無くなるまでぜんざいは作りますよ

福石店会員さんの遥さん来年は福石店会員さんの為にヨロシクです


明日や明後日、広田店にお越しの会員さん！
是非トレーニングの帰りにはぜんざいをお召し上がり下さい。



広田店三周年記念鏡開きぜんざい会です。
ヨロシクお願いします。


山さん！ありがとうございました


サッチャンもありがとうね

おはようございます☆

宮○様




N村様



尾○様


ありがとうございました


皆様、新年初トレーニングはされましたか？

まだの方は早めにジムにお越しください

汗を流して、リフレッシュされてみてはいかがでしょうか？